שימוש במטוטלת למדיטציה

אם יצא לכם לעשות מדיטציה בעבר, אתם כנראה מודעים לאיזה אתגר זה יכול להיות להיכנס למצב מדיטטיבי. הרעשים של היומיום, החוסר נוחות של ישיבה ללא תזוזה, יכולת ריכוז מוגבלת, אלו רק חלק קטן מההפרעות שאפשר להיתקל בהם כשמנסים לעשות שינוי בתודעה.

המטוטלת אומנם לא תפתור את כל הקשיים, אך היא יכולה מאוד לסייע בלעשות את השינוי התודעתי הזה ולהקל על כניסה למצב מדיטטיבי. בטח יצא לכם בעבר לראות בסרטים או סדרות כיצד מהפנט משתמש בשעון שלו כמטוטלת כדי להכניס אנשים למצב היפנוטי. הפעולה שתבצעו כדי להכניס את עצמכם למצב מדיטטיבי עם מטוטלת לא שונה בהרבה.

הכינו את עצמכם למדיטציה ושבו עם המטוטלת. החזיקו אותה מול עיניכם והתרכזו בתנודה שלה בזמן שהיא מתנדנדת משמאל לימין או נעה בתנועה מעגלית. להתרכז בתנודה של המטוטלת מאוד עוזר לסנן את כל הרעשים החיצוניים המפריעים, ועם זאת עדיין מאפשר לכם להתרכז במשהו מוחשי מספיק שהמחשבות שלכם לא ינדדו יותר מידי. בשיתוף עם להשתמש במטוטלת מקריסטל מתאים, המטוטלת יכולה להיות כלי עזר נפלא למדיטציה.

דוגמאות לקריסטלים טובים לעבודה מדיטטיבית: אמטיסט, קוורץ, לאפיס לזולי, סודלייט

לרכישת מטוטלות קסומות באתר של ארטיפקט לחצו כאן